Journées de ressourcement par le mouvement 

Ces journées vous sont proposées comme « un temps de ressourcement », « un temps de soi avec soi », comme une parenthèse dans la vie trépidante que chacun vit au quotidien … une journée pour libérer son corps des trop pleins vécus (stress, tensions) et le régénérer … tout cela dans la joie et la bonne humeur !

 

A chaque fois, il vous est proposé d’explorer un thème précis en lien avec l’énergie de la saison en cours.

 

Nous utilisons principalement la Méthode de libération des Cuirasses ou MLC©  pour vous permettre une rencontre corps-esprit. Ces mouvements vous permettent de libérer les tensions accumulées dans le corps pour le rendre plus libre et plus fluide tout en étant encore davantage à son écoute, vous préparant ainsi à entrer dans une nouvelle saison plus léger !

En effet, nous accordons ces journées au changement de saison qui sont considérés en Médecine chinoise, comme de réelles « portes » ou « portails ».

 

Nous incluons aussi d’autres outils comme les visualisations, la relaxation, des temps de partage, etc.Elles s’adressent à toute personne qui a le désir de « prendre soin d’elle ».

 

 

5 journées vous sont proposées pour cette dernière partie de l’année

 

LES JOURNÉES A GENÈVE AVEC FLORENCE

 

Dimanche 15 décembre :  journée de recentrage

En lien avec l’entrée dans l’hiver et les fêtes de fin

 

Dimanche 22 mars :  rencontrer, délier et dénouer les articulations du corps

Pour sortir de l’hiver et en lien avec l’entrée dans le printemps

 

Horaires et lieu : de 9h30 à 16h30 à Genève (espace flor&al)

Coût : CHF 150 / journée (payable à l’inscription)

 

 

 

 

LES JOURNÉES A LAUSANNE AVEC VINCENT

Deux séances d’explorations
corporelles pour stimuler notre énergie
vitale et en libérer son expression.

Samedi 22 février 2020   :  Le bassin et la cavité abdominale

Une matinée à la rencontre de notre énergie vitale et de notre

cerveau émotionnel

Samedi 18 avril 2020   :  Le cou et a nuque

Une matinée pour ouvrir sa gorge, déployer sa nuque et permettre à

l'énergie du cœur de s'exprimer

 

Horaires et lieu : de 9h30 à 12H00 

RUE CHARLES-MONNARD 6, 1003 LAUSANNE

Coût : CHF 60 / matinée (payable à l’inscription)