Journée de ressourcement par le mouvement 

Organisées et données par

Florence Etienne à Genève

et

Vincent Aveni à Lausanne

Ces journées vous sont proposées comme « un temps de ressourcement », « un temps de soi avec soi », comme une parenthèse dans la vie trépidante que chacun vit au quotidien … une journée pour libérer son corps des trop pleins vécus (stress, tensions) et le régénérer … tout cela dans la joie et la bonne humeur !

 

A chaque fois, il vous est proposé d’explorer un thème précis en lien avec l’énergie de la saison en cours.

 

Nous utilisons principalement la Méthode de libération des Cuirasses ou MLC©  pour vous permettre une rencontre corps-esprit. Ces mouvements vous permettent de libérer les tensions accumulées dans le corps pour le rendre plus libre et plus fluide tout en étant encore davantage à son écoute, vous préparant ainsi à entrer dans une nouvelle saison plus léger !

En effet, nous accordons ces journées au changement de saison qui sont considérés en Médecine chinoise, comme de réelles « portes » ou « portails ».

 

Nous incluons aussi d’autres outils comme les visualisations, la relaxation, des temps de partage, etc.Elles s’adressent à toute personne qui a le désir de « prendre soin d’elle ».

 

 

4 journées vous sont proposées pour cette dernière partie de l’année

 

LES JOURNÉES A GENÈVE AVEC FLORENCE

Dimanche   13 octobre :  libérer la respiration et préparer mon corps à l’automne

Dimanche 15 décembre :  journée de recentrage … en lien avec l’entrée dans l’hiver et les fêtes de fin d’année : terminer un cycle pour s’ouvrir à un nouveau en pleine conscience !

Horaires et lieu : de 9h30 à 16h30 à Genève (espace flor&al)

Coût : CHF 150 / journée (payable à l’inscription)

 

 

 

 

LES JOURNÉES A LAUSANNE AVEC VINCENT

Samedi 09 novembre   :  Les articulations, les portes charnières du corps

 

Ce sont les endroits sensibles de notre
anatomie qui très souvent se retrouvent en
souffrance par l’histoire qu’elles portent.
C’est aussi une porte énergétique
importante pour la libération de l’émotion
et de la vie retenue.

Samedi 07 décembre   :  La cage thoracique et la respiration

 

Afin de donner de l’espace à notre affect,
notre coeur et nos poumons, et ainsi se
préparer à la rencontre de l’autre dans
l’esprit de partage de Noël.

Horaires et lieu : de 9h30 à 12H00 

RUE CHARLES-MONNARD 6, 1003 LAUSANNE

Coût : CHF 60 / matinée (payable à l’inscription)